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12月の変わり湯のご案内をいたします。12月の変わり湯は22日の冬至に合わせて、20日（土）と21日（日）にゆず湯を実施いたします。

　ゆず湯には、血行促進・冷え性改善・美肌効果・リラックス作用などが期待できます。冬至に入る習慣は「無病息災」を願う縁起行事としても知られています。

ゆず湯の主な効能は…

・血行促進：冷え性改善：ゆずの香り成分や精油が体を温め、血流を良くすることで冷え性や肩こり・腰痛の緩和に役立つとされています。

・美肌効果： ゆずの果皮にはビタミンCが豊富（100g中150mg以上）で、抗酸化作用や保湿効果があり、乾燥肌予防や老化防止に期待できます。

・リラックス作用：ゆず独特の爽やかな香り成分が湯に溶け出し、アロマセラピー効果で心を落ち着け、ストレス緩和につながります。

・風邪予防・体調維持：古くから「冬至にゆず湯に入ると風邪をひかない」と言われ、無病息災を願う風習として親しまれています。

○ 寒い冬にゆず湯に入って心も身体も温まって下さい。皆様のご来場をお待ちしています。