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５月の変わり湯のご案内をいたします。

今月は２３日（土）、２４日（日）に菖蒲湯を実施いたします。

菖蒲湯の主な効能は「血行促進・リラックス・疲労回復・冷え性改善・腰痛や神経痛の緩和」です。特に香り成分と根に含まれる生薬成分が作用するとされています。

🌿 菖蒲湯の効能

　1. 血行促進　菖蒲の精油成分（アサロン、オイゲノールなど）が血行を良くし、冷え性・肩こり・腰痛・神経痛の緩和に役立つとされています。

　2. リラックス効果（自律神経を整える）　爽やかな香りが自律神経のバランスを整え、ストレス緩和・安眠につながるといわれています。

　3. 疲労回復　香り成分が筋肉のこわばりをほぐし、全身の疲れを癒す効果が期待できます。

　4. 保湿効果　菖蒲の成分には肌の保湿を助ける作用もあるとされ、乾燥しがちな季節にも向いています。

　5. 厄除け・邪気払い（伝統的な効能）　古くから菖蒲の強い香りは邪気を払うと信じられ、無病息災・厄除けの意味を込めて端午の節句に用いられてきました。

昔ながらの知恵がつまった季節のお湯に浸かって心も身体もほっとするひとときをどうぞ。

　またホールにある展示スペースにて季節折々の花卉(かき)を飾っております。